眼睛是我们不可或缺的，眼睛的防护十分重要，随着时代的发展，近视也逐渐出现在我们的身边，甚至我们自己或家人都会出现近视的情况，出现近视了我们就一定要戴眼镜吗？不戴眼镜视力会加重吗？有没有锻炼眼睛的方法？在了解之前乐施林需要先说一下视觉的问题。

　　
　　科学地理解视觉问题：眼部屈光系统各种光学成像组织所产生的屈光力与眼球前后轴长度不一致、不一致、视神经发育及功能异常等，都是眼部屈光力的综合问题。正常和健康的视力发育与年龄有关。尤其在儿童视觉发展可塑性阶段，眼组织与神经组织一样，具有可塑性。各种原因的视力不良、视力下降对儿童的影响比成人大得多，不容忽视。
　　
　　理解孩子的视觉特征：视力形成于大脑，而非眼内。大脑皮质是人类感官知觉，想象，记忆，思考和真实性格的摇篮。新生儿视力差，只有光感觉，通常3个月的婴儿只能看到1米以内的物体，而且，眼睛已经有了追踪性注视，可以使视觉成像能力得到充分的锻炼，这对孩子以后的健康成长过程非常重要，所以不要过早玩手机，不要看字迹不标准的书，作为父母，千万不要忽视，不要放任自流。可以多带小孩去户外活动，营养均衡，能减少视力缺陷的几率。
　　
　　爱护眼睛，我们要先爱护大脑！眼部动作控制孩子的身体活动。人们很难看到细小的物体，因此不同的儿童有不同的思考需要，控制眼球追踪的反应，也就是表现出眼球运动的灵巧和笨拙，这是大脑的需要，而目标追踪活动着眼球，在大脑中形成更完美的视觉。孩子们成长所需要的营养，在大多数家庭里，已经不成问题了。但问题在于，如何保护和帮助婴儿健康成长，创造有利于眼睛发育的环境，从而产生更大的偏差。
　　
　　对于眼睛我们可以进行视力训练，预防近视和视力提高的原则已被越来越多的近视患者接受和采用。若身体长期不运动或运动量少，肌肉就会萎缩，新陈代谢能力就会逐渐下降。与此类似，眼睛、大脑和身体其他部分也遵循着“用来用去”的原则。长期将视力集中于书本、电脑、电子屏幕等物体上，使眼睛缺乏活动性，发育条件限制了眼睛的正常使用，看远能力不能正常使用，人眼就会产生相应的反应，主要表现为视力的减弱和下降，眼位不正等现象随之而来，这些视觉功能的丧失也会伴随着相应的生理变化，形成所谓的近视、远视、散光、弱视、斜视等现象。视觉障碍现象，反过来又会影响儿童的视力系统、相关脑组织的正常生长、发育。
　　
　　乐施林改变了传统的改善视力，重在治疗，轻于保养，过度依赖按摩，药物或器械的观念。
　　
　　由于近视像所有其他疾病一样，其治疗方法都是由内外因构成的，因此，真正起主要作用的是内因，而单靠外因是无法改变事物本质的。同样，近视的治疗仅仅依赖按摩、药物或器械等外在因素，也只能在短期内起到一定作用，如后期不进行维护，就无法从根本上改变视力状态，也无法保证长期疗效。
　　
　　而内因的自我训练则可以消除近视形成的原因——长期近视。加强行为来提高视力——长期远视，通过这些行为来改善自己的视觉系统，从而恢复视力。利用全新的光学原理，结合现代视觉科学理念，采用业界公认的双眼成像法及雾化疗法，以近视模拟远视，针对青少年近视和弱视的成因，有针对性地进行物理和光学治疗，达到无风险、见效快、绿色健康的特点，治疗过程中不注射药物、不手术、不接触眼球，不出现副作用，治疗效果有明显提高。
　　
　　最后是乐施林的小提示：没事的时候可以约上朋友一起去户外活动，即可以增进朋友感情，又可以让眼睛活动活动，何乐不为呢？