当许多人的眼睛干燥时，他们会立即用手揉眼睛。然而，大量的细菌可能会驻扎在电脑键盘和鼠标上，这将使细菌病毒找到进入眼睛的机会，并容易引起结膜甚至角膜炎症。这种情况可能是眼睛发炎上起来眼角会有眼屎，黄色或白色，粘粘的感觉，白眼睛的血丝也比平时多一些，眼睛发痒，或者总觉得眼睛里有东西在摩擦。下面是近视弱视治疗仪厂家的一些护眼小技巧，一起来看看。

　　
　　为什么看着东西看着模糊？长时间看电脑，会觉得突然看不清屏幕，有点模糊，不看电脑休息一会儿自己就会好起来，这是怎么回事？由于我们的眼睛表面并非与空气直接接触。一般情况下，眼睛表面与空气之间，还有一层由泪水组成的超薄透镜，叫泪膜。泪膜由三层结构组成，从外向内分别为脂层、水电解质层和粘液蛋白层。健康泪膜的存在使我们的眼睛表面得到很好的滋润，泪膜的稳定性使我们看起来更清晰、更持久。
　　
　　然而，当我们长期使用电子产品时，瞬间眼睛数量减少，睑板腺排出的脂质分泌物减少，泪液蒸发增泪膜变得不稳定，甚至泪膜破裂，导致干眼症状，导致眼睛干燥，视力下降，视力模糊。在这种情况下，近视弱视治疗仪厂家建议使用专门用于缓解眼睛疲劳的眼药水来润湿眼睛，同时适当增加眨眼的频率。然而，由于眼药水的成分不同，症状也不同，所以不应该盲目选择。
　　
　　近视弱视治疗仪厂家教你几招预防干眼症状。避免长时间使用电脑或其它电子产品，注意眼睛卫生，眼睛与电脑或书籍保持一定距离，视线最好保持在30度左右。这种姿势既不会使颈部肌肉过度牵拉，引起肌肉酸痛，又能使眼球表面暴露在空气中的面积最小化，泪水蒸发比较慢。
　　
　　尽量减少戴隐形眼镜。如果你必须戴隐形眼镜工作，你会觉得你的眼睛很干。这样的人可以准备一副湿房镜来增加眼表周围的湿度。尽量避免烟尘环境，少接触空调等。多吃富含维生素、抗氧化的水果或食物，可帮助皮脂腺、睑板腺正常分泌，改善睑板腺功能障碍。有眼表炎症的人要注意清洁眼睑，使用抗生素滴眼液。
　　
　　必须高频使用电脑，眼睛干了怎么办？近视弱视治疗仪厂家介绍说比较简单的方法就是多眨眼。眨眼可以在角膜和结膜上均匀涂抹泪液，形成规则的超薄镜头，保持眼睛湿润。暴露在空气中的泪膜会很快蒸发掉，干眼的人可能会减少泪液分泌，所以要经常眨眼。当然，当眼睛特别干的时候，也可以闭上眼睛休息几分钟。滴眼药水，可迅速补水，缓解眼部干燥。
　　
　　近视弱视治疗仪厂家建议也可以在办公室养一些绿色植物。看绿色植物有助于缓解疲劳，也可以出去看看远处的绿色植物。工作间隙也可泡一杯茶，利用热气蒸发周围空气，缓解眼部干燥。热敷按摩，眼部按摩或热敷的第一步是洗手。当眼睛疲劳时，也可以做眼部保健操，也可以用搓热的手掌轻轻放在眼睛上，重复几次，这样缓解眼睛疲劳的方法也比较有效。